Der Psychotherapeut Hans-Otto Thomashoff und die Familienberaterin Sandra Teml-Wall beantworten Fragen von STANDARD-Leserinnen und -Lesern zu den Themen Familie, Beziehung und Erziehung. Mein Mann und ich haben zwei kleine Kinder 3 und 5. Mein Mann hatte auch vor den Kindern eine sehr ausgeprägte Libido, damals war meine Lust auch noch deutlich mehr. Kann das auf Dauer der Beziehung schaden? Antwort von Hans-Otto Thomashoff :. Da gilt es als Erstes die Frage zu klären: Warum ist Ihnen die Lust auf Nähe zu Ihrem Mann vergangen, seit die Kinder da sind? Vielleicht weil Ihnen die Kinder über alles gehen und Sie deshalb mit Ihren Gedanken andauernd bei den Kindern sind, möglicherweise, weil Sie als Mutter perfekt sein wollen? Das wäre zu viel des Guten. Kinder brauchen, wie ich schon wiederholt im Familienrat beschrieben habe, eine sichere Bindung, die vor allem in den ersten eineinhalb Lebensjahren aufgebaut wird, und dann das Vorbild möglichst gut im Leben stehender Eltern, die für sich sorgen können und ihren Kindern vorleben, wie das geht. Eltern, die ihren Kindern zuliebe das eigene Leben an den Nagel hängen, sind zwar ehrlich bemüht, aber als Vorbild nicht ideal. Doch vielleicht besteht das Problem auch einfach darin, dass Ihnen einfach Zeit für sich selbst fehlt. Wenn Sie den ganzen Tag mit den Kindern verbringen, ist es nur natürlich, dass Sie mit Ihrem Bedürfnis nach Nähe mehr als abgesättigt sind, und, wenn Ihr Mann dann am Abend nach Hause kommt, lieber einfach nur Ihre Ruhe haben wollen anstatt jemanden, der auch noch Nähe will. Allerdings kann ich mir gut vorstellen, dass es Ihrem Mann genau gegenteilig ergeht. Er freut sich am Abend auf Nähe und eine schöne Zeit zu zweit, nachdem er den ganzen Tag bei der Arbeit war. Beides ist verständlich und beides ist legitim. Die Macht dieses Hormons ist enorm. Eine Partnerschaft, in der es viel Oxytocin für beide gibt, wird durch dieses Hormon stabilisiert. Das spüren Sie und Ihr Mann intuitiv, nur kommt Ihnen Ihre Erschöpfung und Ihre Oxytocin-Absättigung durch die Kinder wohl in die Quere. Ein Konflikt, der andauernd schwelt Habe Ich Heute Noch Sex sich womöglich sogar zuspitzt, ist, wie Sie richtig spüren, nicht sehr förderlich. Weder für die Beziehung noch für das Wohlbefinden allgemein. Eine glückliche Beziehung ist eine der wichtigsten Grundlagen für uns Menschen überhaupt für unser Wohlbefinden und damit auch für unsere Gesundheit. Es gibt eine ganz einfache Regel für eine gelungene Partnerschaft, die leider in unserer so sehr auf Egozentrik bedachten Gesellschaft oft untergeht. Sie lautet: "Was kann ich tun, damit es dir gut geht? Grundlage dafür ist, dass beide wissen, was sie brauchen, und dies dem anderen offen mitteilen können, dem Partner also quasi eine Gebrauchsanleitung für das eigene Wohlergehen geben. Alles ist menschlich und darf sein. Wenn ein Partner versteht, warum der andere auf Distanz geht, bezieht er das, wenn es nichts mit ihm zu tun hat, nicht mehr automatisch auf sich und ist dann nicht gekränkt. Klären Sie: Was bedeutet Nähe für Sie? Und was Sex? Und was für Ihren Partner? Geht es beim Sex um die Nähe? Oder um die Anerkennung als Mann, darum als begehrenswert erlebt zu werden etwas, das er Ihnen zu geben scheint? Doch vielleicht bedeutet Sex auch einfach nur Entspannung für ihn nach einem langen Tag? Und wie könnte nach einer solchen Klärung der Bedürfnisse ein Kompromiss aussehen? Vielleicht könnten Sie bei ihm sein, während er sich selbst befriedigt? Oder Sie finden andere Formen, Nähe und Sexualität zu erleben, bei denen Sie sich nicht vollkommen darauf einlassen müssen, wenn Sie keine Lust haben? Vielleicht wünschen Sie sich im Ausgleich Abende Habe Ich Heute Noch Sex sich ganz allein? Oder eine Entspannungsmassage? Alles ist erlaubt, solange es für Sie beide passt. Ein Kompromiss bedeutet immer, eine Lösung zu finden, bei der jeder einen Schritt auf den anderen zugeht.
Was, wenn in der Beziehung nur noch einer Lust auf Sex hat?
So viel Sex pro Woche ist in Ihrem Alter normal - WELT Hier erwartet dich eine umfangreiche Sammlung an persönlichen Erfahrungsberichten, welche die heißesten Momente von ganz normalen Menschen wie du es bist. Abnehmen, Stress abbauen, Herzinfarkt vorbeugen: Das ist noch längst nicht alles, Sex hat noch viel mehr positive Nebeneffekte. Heute noch Sex? (Liebe, Liebe und Beziehung, Sexualität)Eine der krassesten Antworten war: um jemand anderen mit einer sexuell übertragbaren Krankheit anzustecken. Vielen Dank für Ihre Frage an den Familienrat, Sie sprechen damit ein Thema an, das vielen Paaren auf der Seele brennt und oft als "blauer Elefant" unsichtbar, aber irgendwie laut in Beziehungen herumtrampelt: SEX! Das Licht bleibt bei mir an und der Sex an sich darf gerne laut und wild sein. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Zu unseren Angeboten. Bei Instagram zum Beispiel sind wir häufig in einer Performance, in einer Leistung, und weniger im Fühlen.
Ihre Meinung zählt.
Das Liebesleben bleibt bei vielen Langzeitpaaren auf der Strecke. Doch der Verzicht auf Intimität kann zu Problemen in der Beziehung führen. Oder wartet doch noch die Enttäuschung zu Hause? Lust und Leidenschaft oder Langeweile? Abnehmen, Stress abbauen, Herzinfarkt vorbeugen: Das ist noch längst nicht alles, Sex hat noch viel mehr positive Nebeneffekte. Hier erwartet dich eine umfangreiche Sammlung an persönlichen Erfahrungsberichten, welche die heißesten Momente von ganz normalen Menschen wie du es bist. Vorfreude ist die schönste Freude.Welch: Natürlich! Kann das auf Dauer der Beziehung schaden? Oder Sie finden andere Formen, Nähe und Sexualität zu erleben, bei denen Sie sich nicht vollkommen darauf einlassen müssen, wenn Sie keine Lust haben? Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Dennoch sind es äussere Stimuli, also Bilder, die zu sexueller Erregung führen, bei Männern noch mehr als bei Frauen, für die Beziehungsaspekte tendenziell wichtiger sind, um für sexuelle Lust empfänglich zu sein. Als einen Faktor dafür, dass Menschen heute weniger miteinander schlafen, sieht Marc vor allem den erhöhten Freizeitstress. Alles ist menschlich und darf sein. Und man formuliert auch, wie man es selbst empfindet. Im Laufe der Zeit bin ich aber sehr experimentierfreudig geworden und habe auch mal mit Männern geschlafen. Manchen Paaren genügt es, einmal im Jahr miteinander zu schlafen. Es ist nicht dasselbe. Vielleicht würde es sich, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag, schön anfühlen, einfach nur nackt beieinander zu liegen. Nur, wenn ich mir ein Ja zu meiner eigenen Lust gebe, kann ich sie leben. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Jetzt ist er nach Totalentfernung seiner Prostata komplett erektionsunfähig. Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man kommt sich ja emotional über die Jahre viel näher, nimmt intensiver am Leben des anderen teil und plant die gemeinsame Zukunft und auch Kinder. Wochenblatt: Haben Sie für diese Situation einen Rat? Sanfte Schaukelbewegungen mit dem Becken unterstützen eine gute Durchblutung. Wie oft habt ihr Sex? Wie kommt es dazu? Dann ist unsere Vakuumpumpe genau das richtige für Sie. Warum so viele Paare unter Druck stehen — und weshalb vor allem Männer sich immer häufiger zurückziehen. Du auch? Nackt bis auf die Heels. Zur Merkliste hinzufügen X. Ich empfehle, mehr kleine Alltagssexualitäten zu leben. Ich habe keine Lust auf Sex. Zur Merkliste hinzufügen. Sie haben weiteres inhaltliches Feedback oder eine Frage an uns? Ich bin schon 'ne ganze Weile single. Es gibt Probleme, die Frauen nicht einmal ihrer besten Freundin anvertrauen. Man kann einfach viel besser über Sex sprechen und auch über vieles lachen.
